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L'adoption de règles de vie saines permet de réduire le risque de souffrir de calculs :
- Il faut surtout éviter le surpoids car c’est est le principal facteur de risque.
- Il faut préférer une alimentation peu grasse, riche en fibres et peu sucrée, ce qui contribue aussi à éviter l'obésité.
- Il est préférable de pratiquer régulièrement un exercice physique : 30 minutes par jour, cinq jours par semaine.
Même lorsque des calculs sont déjà présents, ces habitudes de vie contribuent à éviter la formation de nouveaux calculs.
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