Menu
Contrairement aux idées reçues, les graisses sont indispensables à la santé, en particulier les acides gras insaturés oméga-3, 6 et 9,qui contribuent au bon fonctionnement du système cardiovasculaire. Mais uniquement si les apports sont dans des proportions bien définies.
Les acides grasoméga-6 jouent un rôle important dans le fonctionnement des systèmes nerveux, cardiovasculaire et immunitaire. Cependant, ils ne doivent pas être consommés en excès car leurs effets bénéfiques risquent alors de disparaître.
Le précurseur des oméga-6 est l’acide linoléique. C’est un acide gras essentiel, c’est-à-dire que l’organisme ne sait pas le fabriquer.
Il existe des effets bénéfiques sur le système cardiovasculaire en particulier pour diminuer le risque de survenue des maladies coronariennes, et pour lutter contre l’excès de cholestérol sanguin. Il aurait aussi une efficacité sur le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH).
Selon les recommandations nutritionnelles actuelles, il est préconisé de consommer entre 2 et 4 g d’oméga-6 par jour.
L’acide linoléique, le précurseur des oméga-6, est présent en quantité dans l’alimentation, notamment dans l’huile de tournesol, de maïs, de pépins de raisins et de soja.
Le Scanner ou le PET Scan, parfois aussi appelé « tomo-densitométrie », est un outil d'imagerie moderne qui a révolutionné ...
Ce nouveau numéro de Questions aux experts est consacré à l'endométriose et la grossesse, de la conception jusqu'au ...
Lorsqu'on parle d'endométriose, on pense souvent gynécologue. Mais il est nécessaire de rappeler que c'est le plus souvent la ...
Le pic de diagnostic du cancer de l'ovaire se situe entre 75 et 78 ans. Il existe toutefois des cas où le cancer survient plus tôt.
Les directeurs de communication des laboratoires pharmaceutiques sont l'interface la plus visible entre cette industrie, le grand ...
L'alimentation tient une place non négligeable dans la prise en charge d'un cancer. Mais quels sont les besoins de l'organisme ...
C Notre Santé s'intéresse à la stéatose hépatique non alcoolique, également connue sous le nom de maladie du foie gras.
Avoir un cancer, ne signifie pas forcément s'arrêter de travailler. Mais comment concilier vie professionnel et cancer ? Comment ...
Les bienfaits du sport pour la santé ne sont plus à démontrer. Mais qu'en est-il pour les personnes atteintes d'un cancer ?
